Homöopathie zum Abnehmen

Homöopathische Mittel zum Abnehmen basieren vor allem auf dem Arzneimittelbild des Fucus Vesicilosus - dem Blasentang.

Fucus kann bei Stoffwechselstörungen meiner Erfahrung nach tatsächlich helfen und wären einen Versuch wert. Mehr aber auch nicht. Es sind keine Wundermittel und kein ausgesprochenen Schlankmacher.

Bekannte Präparate wären u.a. das Redumax Redumax.

Ein anderes bekannteres homöopathisches Abnehmittel ist Caloptropis Gigantae - bekannter unter dem Handelsnamen Cefamadar.

Die Schlank Wasser Diät

"3 Kilo in 4 Tagen: So spült das Schlank Wasser die Pfunde weg" - so stehts heute in der geBILDeten Zeitung.

Tja: das sind die Überschriften die ich schon seit über 20 Jahren lese!

3 kilo in 4 Tagen!

5 Kilo in 5 Tagen!

7 Kilo in 7 Tagen!

Wer bietet mehr?

Vielleicht: Leichter leicht?

Wie wäre es mit: 7 Kilo in zwei Tagen?

Glauben Sie nicht?

Warum denn nicht?

Sie glauben doch auch an die ganzen anderen Diäten...

Und wissen doch genau, dass diese Diäten auf Dauer NICHTS bringen und Diäten keinen Sinn machen.

Da wird Ihnen auch diesmal die Schlank-Wasser-Diät der Amerikanerin Cynthia Sass nicht helfen. Dennoch hat dieses Schlank-Wasser etwas sinnvolles, denn ich halte das nämlich für gesund.

Aber die unterkalorische Diät die es dazu gibt vergessen wir lieber - gell?

Ansonsten können Sie auch gleich die Burger-Diät machen oder die Bananen-Diät. Aber was schreib ich eigentlich? Diäten sind halt nutzlos und dennoch beliebt...

P.S. Das Wasser ist aber ok, denn es entschlackt ja in gewisser Weise.

Weitere interessante Artikel zum Wasser:

Was ist das beste Wasser?

Das Wassergeheimnis

Schluss mit den Diäten

In Deutschland wie in ganz Europa ist ein prozentual hoher Anteil der Bevölkerung übergewichtig oder fettleibig - Tendenz steigend.

Den Entschluss abzunehmen verbinden die meisten Personen mit einer Diät, diese bewirkt jedoch nur einen kurzzeitigen Gewichtsverlust und beinhaltet die Gefahr des Jo-Jo-Effekts. Eine dauerhafte Gewichtsabnahme kann nur durch eine Umstellung der Ernährungsgewohnheiten erfolgen.

Experten empfehlen gesunde Lebensmittel wie Vollkornbrot, Obst und Gemüse in Kombination mit viel Bewegung. Des Öfteren werden Diäten angepriesen, welche ein Ausbleiben des Hungergefühls bei gleichzeitig schneller Gewichtsabnahme versprechen, diese Art der Gewichtsreduzierung führt allerdings nicht zum Ziel und ist des Weiteren äußerst gesundheitsschädlich.

Die meisten Diäten setzen auf eine klare Trennung zwischen erlaubten (fett- und eiweißreich) und verbotenen (Kohlenhydrate) Lebensmitteln, dies ist allerdings aus wissenschaftlicher Sicht höchst bedenklich. Kohlenhydrate werden vom Körper eingesetzt um kurzfristig Energie bereitzustellen, befindet sich dieser im Ruhezustand werden Kohlenhydrate in Fett umgewandelt. Insbesondere bei älteren oder kranken Menschen kann der erhöhte bzw. ausbleibende Anteil von Nährstoffen schwere gesundheitliche Folgen nach sich ziehen.

Trotz des gegenwärtigen Low-Carb-Trends (insbesondere in den USA) empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung eine ausgewogene Ernährung mit vielen Ballaststoffen und Kohlenhydraten sowie wenig Fetten, insbesondere mit tierischer Abstammung.

Zusätzlich zur Ernährung sollte der Körper viel Bewegung erfahren: Sport sollte individuell auf das Gewicht der Person abgestimmt werden. Insbesondere Ausdauertraining hilft beim Abnehmen, auch der Aufbau von Muskeln hilft bei der Fettverbrennung, denn diese verbrauchen auch im Ruhezustand viel Energie.

Abnehmen mit Fast Food - Die Burger Diät

Abnehmen mit Pommes und Burgern?

Kein Scherz: Da hat doch tatsächlich jemand eine Fast Food Diät entwickelt. Völlig unwissenschaftlich aber Mike Metze stellt sich eine Diät zusammen die streng kalorisch ausgerichtet ist.

Zusätzlich machte er aber auch drei mal Sport.