Die figurfreundliche Nudelsoße - Jeder kennt es: Nudeln halten lange vor, besser gesagt, Nudeln zum Mittagessen, geben einem in der Regel ein langes "Völlegefühl".
Der Vorteil an Nudeln ist neben dem eben Erwähnten, dass sie kein Fett haben.
Aber Vorsicht!
Der Übeltäter steckt oftmals in der Soße...
Pesto hat zum Beispiel einen Fettanteil von 31g - 59g auf 100g Speise.
Eine einfache Tomatensoße hat dagegen nur 3g Fett.
Also achten sie darauf, welche Zutaten sie zu sich nehmen.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen